石龙镇老人三日游攻略
本攻略针对老年人需求，行程舒缓，注重安全与文化体验。
第一天：历史文化探索
- 上午：参观石龙博物馆，了解本地历史，室内环境舒适。
- 下午：漫步中山路老街，欣赏骑楼建筑，可随时休息。
- 晚上：品尝石龙特色粥品，清淡易消化。
第二天：自然与休闲
- 上午：游览金沙湾公园，沿江步道平坦，适合散步观景。
- 下午：访问南岸公园，绿树成荫，可坐下聊天休憩。
- 晚上：尝试本地炖汤和点心，营养温和。
第三天：民俗与购物
- 上午：参观石龙古庙，感受民俗文化，注意穿戴舒适鞋子。
- 下午：逛本地市场，购买手信如东莞腊味，建议选择轻便物品。
- 晚上：结束行程，享用简单晚餐后返回。
提示：行程安排宽松，建议根据天气和体力调整，多补充水分。